+++ POLAR FT80 Cardiofrequenzimetro, Nero Recensioni

POLAR FT80 Cardiofrequenzimetro, Nero

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Recensione : Prodotto eccellente
In pratica è un piccolo computer portatile. Molto simile a quelli subacquei, non si limita a fornirci una misurazione dei battiti ma ci dice come muoverci. Quanto tempo stare in zona 1, zona 2 e zona 3. Calcola il nostro indice VO2Max e altre cose simpatiche.
Dopo ogni allenamento possiamo sapere lo stato di affaticamente, le calorie consumate, la percentuale di grassi bruciata, l'andamento dei battiti (da cui è possibile ricavare i tempi di recupero).

In breve basta sapere cos'è la frequenza lipolitica, il ciclo di Krebs e un allenamento HIIT a tutto il resto pensa questo simpatico "aggeggino". Può essere uno stimolo ed un valido aiuto per capire come muoversi.

Da quando lo possiedo ho realizzato che cercare di aumentare i battiti (e quindi il consumo di ossigeno) facendo leva su determinati esercizi è realmente difficile. Per questo consigliano di puntare sulla corsa o sui salti con la corda. Interessante anche la...



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